Jongeren, mentale veerkracht en de vergeten basis van het brein.
Steeds vaker hoor ik ouders en jongeren hetzelfde zeggen: “Mijn hoofd zit zo vol.” Concentreren lukt minder goed, prikkels komen harder binnen en mijn energie lijkt sneller op.
Blog:
Loop je soms rond met een hoofd dat overloopt of weet je niet goed welke kant je op wilt?
Mijn blogs zijn eerlijk, herkenbaar en soms lekker recht voor z’n raap. Precies zoals het leven soms voelt.
Ik schrijf ze om jou te inspireren, wakker te schudden en te laten zien dat er altijd een route is die beter bij jou past.
Lees mee, voel wat bij je resoneert en ontdek misschien jouw volgende stap.
Hoe de eerste 7 levensjaren je brein vormden en hoe je het nu zelf kunt beïnvloeden
Soms denk ik terug aan mijn eigen kindertijd en realiseer me weer hoe veel daar al begon. De eerste zeven jaar van je leven zijn eigenlijk als een soort onzichtbare software-installatie voor je brein. Alles wat je ziet, hoort en voelt wordt opgeslagen als waarheid.Misschien herken je het: je voelt je soms onzeker, stressvolle momenten lijken groter dan ze zijn of je merkt dat je snel voor jezelf oordeelt. Dat is geen toeval of falen, dat zijn gewoon patronen die je brein vroeg heeft geleerd.